2020-08-09 ライフログ 8/9 ライフログ 睡眠時間 23:55~9:30 食事 昼 野菜炒め 夜 サツマイモと卵のフラッタ お菓子 なし 買い物 good habit 読書 52day 英語 32day ヨガ 102day HIIT 102day プログラミングなどの周辺技術 162day ブログ記事 59article Qiita 1article bad habit やめた記録 お菓子食べない 2 早寝する(24時まで) 2 外食しない 2 お酒飲まない 2